Cihazlar ve Aksesuarlar
Gofry śniadaniowe
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
2 porcje
Malzemeler
Sałatka z pomidorów i papryki
-
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Gofry
-
15 - 25 g mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszki, bazylii, kolendry), tylko liście
-
60 g jogurtu naturalnego
-
30 g mleka
-
1 jajko
-
15 g masła miękkiego
-
½ łyżeczki soli
-
80 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (isteğe bağlı)
-
krem balsamiczny do podania
-
olej do smażenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
742.8 mg
Protein
12 g
Kalori
1373.3 kJ /
328.2 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
46.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DZIEŃ TATY
20 Tarif
Polonya
Polonya
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Czekoladowe jajka z migdałami
3sa 15 dk
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 dk
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 dk
Gofry owsiane
45 dk
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1sa 20 dk
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1sa 50 dk
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2sa 30 dk
Słodki kalendarz adwentowy
1sa 20 dk
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1sa 10 dk
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 dk
Omlet z brokułami i szynką
35 dk
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1sa 5 dk