Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 176 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 55 mg

Protein 8.2 g

Kalori 942.8 kJ / 225.4 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 33.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 dk

Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy

5 dk

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15 dk

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 dk

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 dk

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 dk

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 dk

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 dk

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 dk