Cihazlar ve Aksesuarlar
豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 人份
Malzemeler
-
鲫鱼 去除内脏洗净沥干400 克
-
料酒10 克
-
姜 切片20 克
-
大葱 切片15 克
-
盐1 小撮
-
鸡 选择童子鸡800 - 900 克
-
盐1 茶匙
-
油35 克
-
花椒 约1茶匙2 克
-
藤椒 新鲜的30 克
-
新鲜小米椒 切圈3 支
-
二荆条 切圈30 克
-
生抽40 克
-
糖10 克
-
花椒油 或藤椒油10 克
-
嫩豆腐400 克
-
蒜头25 克
-
姜10 克
-
剁椒160 克
-
豆豉40 克
-
辣椒油10 克
-
干辣椒2 支
-
蚝油5 克
-
米150 克
-
燕麦米200 克
-
水2400 克
-
花雕酒100 克
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1962.5 mg
Protein
62 g
Kalori
3793.3 kJ /
907.5 kcal
Yağ
31.1 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
96.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品善厨
40 Tarif
Çin
Çin
Bunları da beğenebilirsiniz...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Değerlendirme yok
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Değerlendirme yok
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1sa
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Değerlendirme yok
杏仁酱肉丸土豆
Değerlendirme yok
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1sa
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1sa 10 dk
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1sa 10 dk
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1sa 10 dk
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Değerlendirme yok
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Değerlendirme yok
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 dk