Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Protein
- 52.5 g
- Karbonhidrat
- 107 g
- Yağ
- 102 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caramels au beurre salé
1 Std. 45 Min
Pain d’épeautre aux noisettes
2 godz. 50 min
Pain d'épeautre pur
11h
Focaccia aux tomates
40min
Sauce balsamique
10min
Petits pains au seigle
12h
Pain croustillant à l’épeautre
2 Std.
Salade de crudités
10min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Houmus
10min
Pâte de bouillon de légumes végane
1 Std.