Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

1 portion

Malzemeler

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 52.5 g

Kalori 6734 kJ / 1617 kcal

Yağ 102 g

Karbonhidrat 107 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

2sa

Petits pains aux fruits

Petits pains aux fruits

3sa 5 dk

Petits pains au müesli (sucrés)

Petits pains au müesli (sucrés)

2sa

Yogourt nature

Yogourt nature

12sa

Sel aux herbes

Sel aux herbes

5 dk

Farine simple sans gluten

Farine simple sans gluten

Değerlendirme yok

Pain aux graines de lin

Pain aux graines de lin

1sa 30 dk

Bâtonnets aux noisettes

Bâtonnets aux noisettes

1sa 50 dk

Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

50 dk

Pain d'épeautre pur

Pain d'épeautre pur

11sa

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk