Cihazlar ve Aksesuarlar
Рагу с тофу
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 порций
Malzemeler
-
лука нарезанного половинками150 г
-
зубчика чеснока2
-
оливкового масла30 г
-
помидоров свежих или консервированных150 г
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты домашнего приготовления1 ч.л. (с горкой)
-
соли½ ч.л.
-
молотого черного перца1 щепотка
-
белого вина50 - 100 г
-
цуккини нарезанных кубиками350 г
-
моркови нарезанной кусочками200 г
-
свежих грибов нарезанных дольками200 г
-
твердого сыра тофу нарезанного кубиками400 г
-
сухого базилика1 ½ ч.л.
-
сушеного орегано1 ч.л.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 порция
Protein
14 g
Kalori
756 kJ /
181 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Мусака с чечевицей
2h 20min
Брокколи и картофель под соусом из голубого сыра
45min
Овощное карри по-индийски
50min
Цветная капуста с сыром
55min
Картофельные оладьи
45min
Фаршированные овощи
1h 20min