Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 porties

Malzemeler

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (isteğe bağlı)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 423.8 mg

Protein 18.7 g

Kalori 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Yağ 18 g

Lif 16.8 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 64.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Traditionele vruchtenjam

55 Min

Soezendeeg

2 Std.

Geel gekleurde eieren

55 Min

Risotto met Parmezaanse kaas

40 Min

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8 Std. 45 Min

300 g ui fruiten

Keine Bewertungen

Aardbeienpudding

2 Std. 10 Min

Gougère-soezen met zalmmousse

25 Std. 35 Min

Citroensorbet met schuimwijn

10 Min

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2 Std. 10 Min

Chocoladeroomijs

12 Std.

Chocoladecustard

1 Std. 20 Min