Cihazlar ve Aksesuarlar
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
10 porties
Malzemeler
Volkorenbroodjes
-
gepelde walnoten50 g
-
water350 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren tarwebloem500 g
-
lijnzaad50 g
-
zonnebloempitten (isteğe bağlı)50 g
-
zout1 tl
Dip
-
kwark kaas150 g
-
avocado in stukken50 g
-
honing20 g
-
mosterd30 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
Opbouw
-
wortel in staafjes (5 cm)150 g
-
komkommer in staafjes (5 cm)150 g
-
rode paprika in staafjes (5 cm)150 g
-
gele paprika in staafjes (5 cm)150 g
-
selder in staafjes (5 cm)150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
423.8 mg
Protein
18.7 g
Kalori
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Yağ
18 g
Lif
16.8 g
Doymuş Yağ
5.7 g
Karbonhidrat
64.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Karamelsaus
1sa 30 dk
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50 dk
Pasta met crème van pistache
30 dk
Vegan Caesar saladedressing
40 dk
Rabarberijs
36sa 25 dk
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 dk
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5sa 15 dk
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 dk
Snel bladerdeeg
1sa 20 dk
Gezouten-Karamelijs
14sa
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Chocoladetaart met Pistache
4sa 45 dk