Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1308.5 mg
Protein
43 g
Kalori
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Yağ
25.5 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
63.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 godz.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 godz. 25 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1 godz. 15 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2 godz.
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3 godz. 40 min