Humus

Humus

4.3 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 receta completa

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (isteğe bağlı) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 2400.3 mg

Protein 49.3 g

Kalori 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Yağ 83 g

Lif 29 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 137.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina judía ll 20 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bechamel

15 dk

Sopa de calabaza y cúrcuma

35 dk

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16sa

Salsa Bechamel TM6

15 dk

Mayonesa

5 dk

Merengue

15 dk

Cebolla caramelizada

45 dk

Mezze (dip de berenjena)

25 dk

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 dk

Salsa pesto

10 dk

Babaganush

2sa

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk