Arama
Houmous
TM6 TM5 TM31

Houmous
4.3 (707 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 40 g d'huile de sésame
  • 40 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
562 kJ / 134.3 kcal
Protein
2.3 g
Karbonhidrat
7.9 g
Yağ
10.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Lif
2.1 g
Sodyum
357.4 mg

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