Mini taco cu crevete și varză de frunze

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
12 bucăți

Malzemeler

  • varză de frunze fără tulpinile groase, tăiată bucăți
    120 g
  • căței de usturoi
    4
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    8 fire
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • sare de mare sau după gust
    ½ linguriță
  • zeamă de limetă
    40 g
  • ulei de măsline plus pentru uns
    40 g
  • crevete crude, mari, decorticate curățate (cca. 160 g)
    24
  • tortilla din făină de grâu
    3 - 4
  • smântână fermentată, de orice tip
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • ulei de măsline
    10 g
  • piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (2 cm)
    100 g
  • limete tăiate în clini
    2

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 220 mg
Protein 6 g
Kalori 484 kJ / 116 kcal
Yağ 6 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...