Cihazlar ve Aksesuarlar
Spárgás-mangós saláta
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 adag
Malzemeler
-
víz500 g
-
tengeri só plusz ízlés szerint1 ek
-
spárga alsó szárak hámozva800 g
-
chili, friss felezve, magház eltávolítva1
-
lilahagyma negyedelve100 g
-
napraforgó olaj30 g
-
fehér borecet20 g
-
lime lé20 g
-
kristálycukor½ tk
-
feketebors, őrölt¼ tk
-
mangó, érett darabokra vágva (3 cm)500 g
-
fodros endívia darabokra vágva (5 cm)100 g
-
menta, friss csak a levelek2 ág
-
160 g füstölt pulykamell, szeletelve (5 mm)füstölt libamell, bőrével szeletelve (5 mm)160 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 adag
Protein
16 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
17 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Húsvét a családban
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Değerlendirme yok
Papaya-Lencse Saláta
Değerlendirme yok
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 dk
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 dk
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Değerlendirme yok
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5sa 15 dk
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 dk
Lencsesaláta mentával
Değerlendirme yok
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1sa
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Değerlendirme yok
Green Goddess saláta
10 dk
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 dk