Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
3 g
Kalori
362 kJ /
87 kcal
Yağ
5 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Una festa per il palato
18 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di lenticchie e melanzane
40 dk
Hummus alla barbabietola
10 dk
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Değerlendirme yok
Insalata di asparagi con fragole
45 dk
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
25 dk
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1sa 10 dk
Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort
Değerlendirme yok
Zuppa di miso con tofu
Değerlendirme yok
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2sa
Frittelle di verdure indonesiane
40 dk
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
1sa
Muffin di frittata con il Nester
50 dk