Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
81 mg
Protein
7 g
Kalori
550 kJ /
132 kcal
Yağ
10 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40 dk
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Değerlendirme yok
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 dk
Ποτό με campari και πεπόνι
Değerlendirme yok
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1sa 20 dk
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Değerlendirme yok
Πλιγούρι
35 dk
Σπελτ
Değerlendirme yok
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1sa 15 dk
Ρολά καπνιστού σολομού
1sa 20 dk
Καυτερά ρολά τόνου
Değerlendirme yok