Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
81 mg
Protein
7 g
Kalori
550 kJ /
132 kcal
Yağ
10 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καρυδότουρτα με αμυγδαλωτό
1sa 20 dk
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Değerlendirme yok
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Değerlendirme yok
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Değerlendirme yok
Αγκινάρες sous-vide
55 dk
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 dk
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1sa 25 dk
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Değerlendirme yok
Σορμπέ πεπόνι
15 dk
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1sa 10 dk
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 dk
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 dk