Cihazlar ve Aksesuarlar
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
81 mg
Protein
7 g
Kalori
550 kJ /
132 kcal
Yağ
10 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 dk
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 dk
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 dk
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 dk
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1sa 10 dk
Θρυμμάτισμα πάγου
5 dk
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Değerlendirme yok
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 dk
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4sa
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1sa 15 dk
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 dk
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 dk