Bagel integrali

Bagel integrali

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 4sa 5 dk

10 pezzi

Malzemeler

220 g di latte + q.b.
25 g zucchero
10 g di lievito di birra fresco
1 uovo tuorlo e albume separati
300 g di farina integrale
100 g di farina manitoba
5 g di sale
30 g di burro a pezzetti
semi di papavero a piacere

semi di sesamo, a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 216.1 mg

Protein 6.1 g

Kalori 768.9 kJ / 183.8 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 31.8 g

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