Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

600 gramů vody
2 ¼ čajové lžičky soli
1000 gramů salátových brambor se slupkou
300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných na kostky (2 cm)
3 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
60 gramů parmazánu na kousky
½ svazku čerstvé bazalky jen lístky
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
300 gramů bílého jogurtu
20 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka cukru
3 jarní cibulky na plátky
200 gramů cherry rajčat na kolečka
1 avokádo velké, oloupané, na kousky (1 cm)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 30 g

Kalori 2716 kJ / 648 kcal

Yağ 36 g

Lif 9.3 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bramborové saláty 6 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1sa

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche

4sa 10 dk

Salát s cuketou a chřestem

35 dk

Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí

40 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk

Chřestový salát s mangem

35 dk

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1sa

Low carb snídaňová frittata

40 dk

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 dk