Pește slab sous-vide

Pește slab sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

fileuri de pește, cu sau fără piele slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
4
apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
1500 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 140 mg

Protein 36 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide - Rețete de bază 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 h 40 min

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

No ratings

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 h 40 min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 h 45 min

Piept de vită sous-vide

No ratings

Pulpe de pui sous-vide

1 h 35 min

Piept de rață sous-vide

No ratings

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5 h 5 min

Supă de pui Pho, gătită lent

5 h 20 min

Fagure de miere

1 h 30 min

Iepure cu prune uscate

1 h

Concentrat pastă de carne

45 min