Pește slab sous-vide

Pește slab sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

fileuri de pește, cu sau fără piele slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
4
apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
1500 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 140 mg

Protein 36 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide - Rețete de bază 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pere sous-vide cu sos de scorțișoară

Pere sous-vide cu sos de scorțișoară

Değerlendirme yok

Supă cremoasă de dovlecel

Supă cremoasă de dovlecel

35 dk

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 dk

Plăcintă împletită cu carne de porc

Plăcintă împletită cu carne de porc

40 dk

Spumă de fructe

Spumă de fructe

10 dk

Înghețată pe băț, cu căpșune

Înghețată pe băț, cu căpșune

12sa 15 dk

Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)

Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)

2sa 30 dk

Slush de lămâie

Slush de lămâie

10 dk

Sos thai dulce cu chilli

Sos thai dulce cu chilli

Değerlendirme yok

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt

45 dk

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35 dk

Suc pentru imunitate

Suc pentru imunitate

10 dk