Pește slab sous-vide

Pește slab sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

fileuri de pește, cu sau fără piele slab (ex. pește pescar sau merluciu) (200 g fiecare, 2 cm grosime)
4
apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
1500 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 140 mg

Protein 36 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Yağ 2 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide - Rețete de bază 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 dk

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 dk

Ceapă fermentată (Cutter)

Değerlendirme yok

Smântână

Değerlendirme yok

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 dk

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Condimente de Crăciun

Değerlendirme yok

Sfeclă cu hrean

50 dk

Fructe murate

Değerlendirme yok

Legume murate

Değerlendirme yok

Coajă de pepene murată

Değerlendirme yok

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster