Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porții

Malzemeler

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (isteğe bağlı)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 15 g

Kalori 724 kJ / 173 kcal

Yağ 12 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețelul pentru școală 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1sa

Affogato cu banane coapte

Affogato cu banane coapte

Değerlendirme yok

Prăjitură Albinuța cu glazură

Prăjitură Albinuța cu glazură

1sa 25 dk

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 dk

Înghețată de alune fără ou

Înghețată de alune fără ou

10sa 20 dk

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

50 dk

Cremă de ciocolată și alune

Cremă de ciocolată și alune

45 dk

Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1sa

Crochete cu măsline

Crochete cu măsline

30 dk

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1sa 30 dk

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30 dk

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 dk