Cihazlar ve Aksesuarlar
Bentō śniadaniowe
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (isteğe bağlı) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
430 mg
Protein
20 g
Kalori
2486 kJ /
594 kcal
Yağ
10 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Trufle nietoperze z dynią
2sa 30 dk
Tort z niespodzianką
12sa
Jabłka w karmelu
30 dk
Wytrawne paluchy wiedźmy
1sa
Eliksir wiedźmy
10 dk
Domowe lizaki
40 dk
Unicorn Latte
20 dk
Bułeczki jeżyki
2sa 30 dk
Czekoladowa gąsienica
3sa 15 dk
Ciasteczka wstążeczki bez cukru
1sa 15 dk
Banany w czekoladzie
1sa
Domek z piernika
5sa 30 dk