Cihazlar ve Aksesuarlar
Bentō śniadaniowe
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Malzemeler
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (isteğe bağlı) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
430 mg
Protein
20 g
Kalori
2486 kJ /
594 kcal
Yağ
10 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Burgery Kulfona
2sa
Faworki bezglutenowe
1sa 15 dk
Ketchup z dyni
40 dk
Kakaowe tiramisu z chili
7sa 10 dk
Babeczki z serem brie, dżemem malinowym i sosem chili
2sa 25 dk
Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki
10 dk
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45 dk
Karmelowe toffi
2sa
Plaster miodu
1sa 30 dk
Rożki francuskie z serem
7sa 40 dk
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 dk
Syrop imbirowy
2sa