Ana içeriğe geç Arama
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
150 γρ.
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
    150 - 250 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 8 mg
Protein 10 g
Kalori 1354 kJ / 324 kcal
Yağ 2 g
Lif 14 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

5.0(12)

10 dk

Μίνι πιτσάκια

4.8(12)

1sa 30 dk

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Değerlendirme yok

Ρύζι για σούσι

5.0(4)

55 dk

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

5.0(1)

45 dk

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 dk

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Değerlendirme yok

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Değerlendirme yok

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Değerlendirme yok

Ψωμί για σάντουιτς

4.8(12)

1sa 25 dk

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1sa 30 dk

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4sa