Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
100
g de garbanzos secos
veya 100 g de harina de maíz nixtamalizado - 100 g de quinoa blanca
- 100 g de arroz
- 50 g de linaza
- 100 g de avena
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
veya 1 cda de semillas de chía
- Besin Değeri
- şuna göre 500 gramos
- Kalori
- 7072.5 kJ / 1690.4 kcal
- Protein
- 58 g
- Karbonhidrat
- 321.6 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 31 g
- Sodyum
- 461.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leche de almendras TM6
12h
Harina de arroz
5 Min
Crema de coco
17h
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Yogur de coco (vegano) TM6
12 Std. 25 Min
Baguette sin gluten
1 Std.
Pan de caja sin gluten
2 Std.
Leche de coco
10min
Harina de almendras
30 Min
Harina sin gluten para pastelería
10min
Leche de arroz integral
10min
Bollos sin granos ni gluten
1 Std. 20 Min