Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 800 g espargos verdes
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 83.7 kJ / 20 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 0.1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 4.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cozer 250 g de brócolos
20min
Cozer 400-800 g de brócolos
35min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40min
Cozer 300 g de couve-flor
25 Min
Cozer 500 g de espinafres
20min
Cozer 550-800 g de cenoura
40min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 Min
Salada de feijão-verde
45min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Cozer 300-600 g de batata nova
40min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35min