Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g olive oil
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- ½ tsp ground cumin
- 250 g red peppers, cut in pieces
-
1
fresh green chilli (see tip)
veya ½ tsp dried chillies, adjust to taste - 450 g beef mince
-
300
g tomatoes, canned (whole)
veya 300 g fresh tomatoes, cut in pieces - 1 tsp salt
- 1 tsp chilli sauce, adjust to taste (see tip)
- 400 g kidney beans, canned, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1285 kJ / 307 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 7.7 g
Alternatif tarifler
Spaghetti carbonara
40min
Meatballs with tomato sauce
45 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Vegetable soup
35min
Quick Thai chicken curry
40min
Cottage pie
1h 15min
Pizza dough
1 Std.
Risotto with Parmesan cheese
30 Min
Beef goulash with bread dumplings
1h 30min
Chicken garam masala
50 Min
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 Min