Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 - 2
manga madura cortada em pedaços
200 g
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
água
800 g
mel
40 g
sal marinho
1 c. chá de
cubos de gelo (isteğe bağlı)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3923 mg

Protein 1 g

Kalori 372 kJ / 89 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1sa 15 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Bolo de maçã húmido

2sa

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1sa

Saltear carne de porco em tiras

15 dk

Saltear carne de porco em cubos

15 dk

Gelados de fruta com iogurte

8sa

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 dk

Choco frito com maionese de alho e coentros

2sa 40 dk

Leite-creme saudável

20 dk

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2sa

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5 dk