Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 - 2
manga madura cortada em pedaços
200 g
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
água
800 g
mel
40 g
sal marinho
1 c. chá de
cubos de gelo (isteğe bağlı)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3923 mg

Protein 1 g

Kalori 372 kJ / 89 kcal

Yağ 0 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonada de abacaxi e lima

5 dk

Sumo de clementina e cenoura

10 dk

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 dk

Sumo de romã e framboesa (fresco)

5 dk

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

5 dk

Sumo de melão e abacaxi

5 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Sumo de laranja, maçã e pera

5 dk

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 dk

Sumo de manga e cenoura

10 dk

Smoothie multivitamínico

5 dk

Néctar de manga e laranja

5 dk