Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 7.1 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 3.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato di frutta
10 Min
Frullato fragole e carote
10 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min
Frullato di ribes
15 Min
Frullato tiepido di barbabietola
20 Min
Smoothie mango e ananas
15 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Frullato leggero
10 Min
Frullato salutare
10 Min