Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 7.1 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 3.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frappè fragole e banana
10 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 Min
Frullato di more
10 Min
Frullato energetico
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min