Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 porce

Malzemeler

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalori 971.5 kJ / 231.3 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehké menu 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 dk

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 dk

RAW pomerančový dort s mandlemi

1sa 40 dk

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 dk

Majonéza z červené čočky

11sa 15 dk

Banánovo-žitné placky

1sa 40 dk

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Değerlendirme yok

Müsli chléb

1sa 30 dk

Placka plněná mozzarelou

50 dk

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 dk

Rybí karbanátky s quinoou

1sa 15 dk

Placky s koprem a fetou

1sa 20 dk