Leguminosas molidas (150-250 g)

Name: Leguminosas molidas (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramo
Ingredients: 150 - 250 g de leguminosas, secas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

150 gramo

Malzemeler

150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramo

Sodyum 6 mg

Protein 24 g

Kalori 1306 kJ / 312 kcal

Yağ 2 g

Lif 17 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PICADOS 76 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

4.7(10)

10 dk

Ravioles de cítricos y menta con jitomates cherry confitados.

3.0(3)

1sa 40 dk

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

3.3(4)

35 dk

Anillos salados

5.0(3)

40 dk

Ensalada tibia de papas (Pelar)

3.9(13)

45 dk

Duraznos al vapor (500 g) en Varoma

5.0(1)

20 dk

Cuartos de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

5.0(2)

25 dk

Yogur de coco (vegano) TM6

3.8(4)

12sa 25 dk

Pan integral con cerveza y aceite de oliva

4.7(45)

2sa 50 dk

Tarta de poro y jamón

4.5(6)

50 dk

Asado frío con calabacín y salsa de menta

3.0(1)

1sa

Pan alemán sin gluten

5.0(5)

3sa