Omelette de brocoli

Omelette de brocoli

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 pieza

Malzemeler

100 g de brócoli rebanado
100 g de jamón cortado en tiras
50 g de nueces (isteğe bağlı) en mitades

50 g de pistache troceado
1 diente de ajo
100 g de queso manchego cortado en trozos
5 huevo
30 g de leche
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta molida
¼ cdita de cúrcuma en polvo (isteğe bağlı)
500 g agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 4 pieza

Sodyum 3920 mg

Protein 79.5 g

Kalori 4240.5 kJ / 1013.5 kcal

Yağ 68.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 31.8 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hoy cenamos juntos... 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena con manzana

25 dk

Pan calabaza

2sa 30 dk

Enchiladas en hoja de lechuga

35 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Avena caliente con plátano y miel

10 dk

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Quesadillas de chicharrón prensado

30 dk

Huevos duros

35 dk

Chocomilk

5 dk

Avena en frascos

12sa 10 dk

Compota de mango sin azúcar

30 dk

Avena mañanera de chocolate y pera

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster