Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8 612 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

broa de milho partida em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
400 g
dentes de alho
2
cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
300 g
espinafres descongelados
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
550 g
batata frita palha
300 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
água
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 7098.1 mg

Protein 67.7 g

Kalori 3826 kJ / 914.5 kcal

Yağ 40.6 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 70.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC Da Bimby® 175 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau espiritual

50 dk

Empadão de peixe

1sa

Peixe escondido da horta

1sa 20 dk

Crepes de pescada

1sa 15 dk

Lasanha de curgete e bacalhau

1sa

Rolo de bacalhau

2sa

Bacalhau com espargos e camarão

1sa

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1sa 35 dk

Bacalhau de forno

1sa

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1sa 40 dk

Bacalhau gratinado com camarão

50 dk

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 dk