Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

4.8 610 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 doses

Malzemeler

broa de milho partida em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
400 g
dentes de alho
2
cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
300 g
espinafres descongelados
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
curgete (aprox. 2 curgetes médias) cortada em pedaços
550 g
batata frita palha
300 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
água
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 7098.1 mg

Protein 67.7 g

Kalori 3826 kJ / 914.5 kcal

Yağ 40.6 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 70.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC Da Bimby® 175 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de bacalhau com broa

50 dk

Lasanha

1sa 10 dk

Patê marinheiro

5 dk

Lasanha vegetariana

1sa 15 dk

Bacalhau espiritual

50 dk

Peixe escondido da horta

1sa 20 dk

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 dk

Lasanha de atum e espinafres

1sa 15 dk

Bacalhau de forno

1sa

Lasanha de legumes

1sa 15 dk

Bacalhau gratinado com camarão

50 dk

Bacalhau à abade de Priscos

50 dk