Cihazlar ve Aksesuarlar
Soldăței de omletă
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
16 bucăți
Malzemeler
-
varză kale50 g
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)80 g
-
ulei de floarea soarelui1 linguriță
-
ciuperci proaspete feliate (3 mm)50 g
-
50 g mozarella, rasăbrânză Cheddar rasă50 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare de mare fină după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
unt20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bucată
Protein
3.9 g
Kalori
206 kJ /
49 kcal
Yağ
3.7 g
Karbonhidrat
0.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Petrecere pentru cei mici
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bourbon cu smochine și sirop de arțar
Değerlendirme yok
Miso cu vinete sous-vide
Değerlendirme yok
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Değerlendirme yok
Orez basmati fiert
35 dk
Batoane cu quinoa
24sa
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1sa
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1sa 5 dk
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1sa 5 dk
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1sa
Cușcuș cu miel și legume
1sa 10 dk
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1sa 15 dk
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 dk