Steamed Trout

Name: Steamed Trout
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 18 oz water; 2 trout fillets, with skin

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

water
18 oz
trout fillets, with skin whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 429 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 0.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ground Meat

4.5(24)

35 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3(174)

45 dk

Steamed Fish Fillets

4.6(19)

25 dk

Steamed Baby Potatoes

4.6(27)

30 dk

Steamed Asparagus

4.9(34)

35 dk

Steamed Cauliflower

4.9(18)

25 dk

Steamed Carrots

4.5(15)

25 dk

Steamed Carrot Slices

4.6(11)

25 dk

Chopped Garlic

5.0(7)

5 dk

Chopped Herbs

5.0(6)

5 dk

Browning Beef Cubes (Medium)

4.0(2)

15 dk

Sautéing Onions and Garlic

4.6(10)

20 dk