Brezen-Salat in der Parmesanschale

Brezen-Salat in der Parmesanschale

4.0 39 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesanschalen

Parmesan in Stücken
250 g

Brezen-Salat und Fertigstellung

Pinienkerne
20 g
Öl zum Rösten
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Rosmarin
1 Zweig
Laugenbrezeln (2 Stück), in Stücken (1 cm)
200 g
Parmesan in Stücken
50 g
Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm)
1 Streifen
Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Senf
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 - 2 Prisen
Cherry-Tomaten bunt, halbiert
250 g
Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft, halbiert
1 Pck.
Rucola
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1319 mg

Protein 38 g

Kalori 2717 kJ / 649 kcal

Yağ 37 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 22 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

BBQ-Paprika

40 dk

Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch

1sa

Sweet-Chili-Burger

40 dk

Kokos-Cheesecakes mit Himbeeren

4sa

Zucchini-Rolle mit Lachs

2sa

Gurken-Sushi

20 dk

Hähnchen-Curry-Nudelnester

1sa

Tropischer Rum

10 dk

Mini Monkey Bread

1sa 30 dk

Camembert-Sticks mit Aprikosendip

30 dk

Mini-Asia-Rollen

1sa 10 dk

Langos mit Senfcreme und Räucherlachs

1sa 30 dk