![Smoothie jar Smoothie jar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/632ba6ba-3990-4bbe-9c5b-d8cc9aa107e8/Derivates/9130e6c7-d908-49a2-af0a-fc0eed06d3b0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lemon-coco curd
- 3 œufs
- 150 g de sucre roux
- 150 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
- 300 g de fruits rouges frais variés
- 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
- 250 g de fraises fraîches
- 150 g de granola maison
- 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
- 200 g de fruits rouges frais variés
-
8
feuilles de basilic frais
veya 8 feuilles de menthe fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1818.3 kJ / 433.1 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 41.1 g
- Yağ
- 25.6 g
- Doymuş Yağ
- 13 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 41.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mousse de framboise au tofu soyeux
12hod.
Cheesecake vegan à la cerise
5hod. 20min
Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
1h 30min
Mousse aux fruits rouges et amandes
15 dk
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 dk
Cocktail lait de poule
10min
Cocktail pomme-fraise-gingembre
5 min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Jus énergétique orange-mangue
15 dk
Milkshake à la pêche
15 dk
Limonade verte
10min
Smoothie pastèque-fraise
10min