Smoothie jar
TM6 TM5 TM31

Smoothie jar

4.3 (9 değerlendirme)

Malzemeler

Lemon-coco curd

  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    veya 8 feuilles de menthe fraîche

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1818.3 kJ / 433.1 kcal
Protein
10.6 g
Karbonhidrat
41.1 g
Yağ
25.6 g
Doymuş Yağ
13 g
Lif
5.8 g
Sodyum
41.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler