Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (isteğe bağlı)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 731 kJ / 175 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Žitné placky

2sa 10 dk

Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína

1sa 15 dk

Jogurtový dip s brusinkami a kari

20 dk

Karobovo-švestková pomazánka

30 dk

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1sa

Sýrová pomazánka Almogrote

1sa

Meruňkový kompot se skořicí

45 dk

Závin s kuřecím masem

1sa 40 dk

Plněné žampióny

1sa 5 dk

Celozrnný chléb z páry

2sa

Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem

3sa 25 dk

Francouzský bylinkový krémový sýr

48sa