Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (isteğe bağlı)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 731 kJ / 175 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 9 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 dk

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Değerlendirme yok

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20 dk

Lehce orestované zelené fazolky

Lehce orestované zelené fazolky

25 dk

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 dk

Lososová polévka s koprem

Lososová polévka s koprem

35 dk

Kuře na kari s olivami

Kuře na kari s olivami

50 dk

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 dk

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 dk

Ořechovo-datlové hrudky

Ořechovo-datlové hrudky

45 dk

Zelný salát s křenem

Zelný salát s křenem

10 dk

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 dk