Tarteletter med kylling og asparges

Tarteletter med kylling og asparges

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa 35 dk

8 portioner

Malzemeler

Dej

hvedemel
150 g
smør koldt, tern (2 cm)
80 g
havsalt
1 knivspids
vand koldt
50 g

Fyld

løg skåret i mindre stykker
80 g
kyllingebryst, uden skind og ben skiver (1 cm)
350 g
vand
220 g
hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
½
laurbærblad, tørret
1

Sauce

smør tern
25 g
mælk
150 g
hvedemel
25 g
havsalt til smag
½ teske
hvid peber, stødt til smag
¼ teske
asparges, hvide kogte, skiver (2 cm)
80 g
persilleblad, frisk groft hakket, til pynt
1 spsk

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1122 kJ / 267 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hygge 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cottage pie

Cottage pie

1sa 15 dk

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Değerlendirme yok

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Değerlendirme yok

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Değerlendirme yok

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 dk

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Değerlendirme yok

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Değerlendirme yok

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Değerlendirme yok

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Değerlendirme yok

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Değerlendirme yok

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster