Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalori 464.4 kJ / 111 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Harissa

25 dk

Chicken Kottu

30 dk

Korma alla pescatora

Değerlendirme yok

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 dk

Riso pilaf boliviano

55 dk

Zuppa harira marocchina

40 dk

Harira

40 dk

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1sa

Vermicelli saltati con verdure miste

40 dk

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 dk

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 dk

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 dk