Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 120 g di pomodori pelati a pezzi
- 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
- 10 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika piccante
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 464.4 kJ / 111 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 9.6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 6.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Bulgur ai calamaretti
50min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4sa 5 dk
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min
Chantilly ai chiodi di garofano
20min
Zuppa harira marocchina
40min
Harira
40min
Chili di tofu (vegan)
1h
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Chili (vegan)
40min