Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 6.5 mg

Protein 1.6 g

Kalori 464.4 kJ / 111 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de queijo

1sa

Salsa alle arachidi

1sa 20 dk

Brigadeiros

2sa 30 dk

Nadan Mutta (Curry di uova)

50 dk

Zuppa harira marocchina

40 dk

Ramen (vegan)

1sa 50 dk

Curry di pollo Cape Malay

1sa

Smoothie mango e ananas

15 dk

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1sa

Cous cous marocchino

50 dk

Bhaji alle cipolle

35 dk

Makhmar (Focaccia marocchina)

2sa 20 dk