Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

4.8 3.3K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

6 porcji

Malzemeler

Sos

1 ząbek czosnku
100 - 120 g majonezu
100 g jogurtu naturalnego
sól do smaku
pieprz biały, mielony do smaku

Sałatka

500 g wody
3 jajka
450 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych, małych, bez grubych łodyg
100 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
100 g sera feta pokrojonego w kostkę
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 323.7 mg

Protein 8.7 g

Kalori 1058.7 kJ / 253 kcal

Yağ 20.9 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

KULINARNE ABC 203 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1sa

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 dk

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 dk

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1sa 20 dk

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 dk

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1sa 50 dk

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 dk

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 dk

Sałatka z kurczaka z makaronem

1sa 15 dk

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 dk

Sałatka gyros

1sa 15 dk

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 dk