Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 - 100 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Apfel, entkernt, geviertelt
- 4 - 6 Saft-Orangen, Saft ausgepresst (ca. 400 g)
- 2 - 3 Zitronen, Saft ausgepresst (ca. 80 g)
- 1 gestr. TL Kurkuma
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 EL Honig, je nach Süße der Orangen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Flasche
- Kalori
- 1633 kJ / 390 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 5.4 g
Alternatif tarifler
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Sellerie-Shot
5min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min