Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

3.7 179 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa

18 kromek

Malzemeler

masło do natłuszczenia formy
300 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)
1400 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
20 g drożdży świeżych pokruszonych
15 g miodu

15 g cukru
100 g słonecznika łuskanego

100 g pestek dyni
10 g octu balsamicznego

10 g białego octu winnego
1 ½ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Sodyum 152.6 mg

Protein 3.6 g

Kalori 400.6 kJ / 95.7 kcal

Yağ 2 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mazurek wieniec z karmelizowanymi cytrusami

1sa 35 dk

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

1sa 25 dk

Gulasz wołowy z knedlami z chleba; Kapusta czerwona na ciepło

1sa 40 dk

Risotto z parmezanem (w stacji Thermomix Friend®)

40 dk

Smoothie proteinowe po treningu

10 dk

Smoothie bowl z jagodami acai

10 dk

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57sa 40 dk

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 dk

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1sa 15 dk

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 dk

Lodowy shake z herbatą matcha

5 dk

Orkiszowa galette z rabarbarem

3sa 10 dk