Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Blumenkohlröschen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 60 g Erdnusscreme
- 1 TL Sambal Oelek
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1374 kJ / 344 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rosenkohlsalat
25 Min
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 Min
Romanesco-Salat
1h 40 min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25 Min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette
45 Min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 Min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 Min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 Min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 Min