Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 188 mg

Protein 8 g

Kalori 1218 kJ / 291 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 24 Tarif
Kanada

Discover Thermomix® 25 Tarif
Kanada

In Homemade we Trust 37 Tarif
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Immune Boost

5 dk

Super Hydrating Breakfast Drink

15 dk

Coconut Chai Green Smoothie

4sa 5 dk

Green Smoothie

10 dk

Boosted Matcha Smoothie

5 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 dk

Almond Mocha Coffee

5 dk

Boosted Super Green Juice

10 dk