Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
veya 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1410 kJ / 337 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 81.4 g
- Yağ
- 1.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 291 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Manteiga de amêndoa
5 menit
Bebida de soja
4 godz. 45 min
Puré de fruta
15 Min
Cebola picada
5 menit
Caldo de legumes
45 dk
Molho de tomate
35 dk
Grão aromatizado com sésamo
9 Std.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 godz. 10 min
Mel de tâmaras
35 dk
Bebida de avelã
8h
Farinha integral
5 menit
Farinha de arroz
30 Min