Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
veya 250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 receta completa
- Kalori
- 3185 kJ / 762 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 111 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 39 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Concentrado de caldo de verdura
50min
Hot cakes de quinoa
25min
Frijoles refritos
20 min
Agua de Horchata
5min
Pan de caja sin gluten
2 godz.
Claras batidas
5min
Pizza de arroz
1h 30min
Mermelada de frutos rojos con chipotle
2 godz.
Jugo integral de zanahoria
5min
Leche de almendras
12h
Hot cakes de avena y chía
25min
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55min