![Truites accompagnées de riz aux légumes Truites accompagnées de riz aux légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E1341747-A65A-4BF3-8A74-A29885B471FF/Derivates/c9d746307083745accbe2716759b50518abcfea5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Légumes et riz
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (3 cm)
- 250 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- 1100 g d'eau
- 220 g de riz à grain long (p. ex. étuvé, temps de cuisson 20 minutes)
- 20 g d'huile d'olive
Sauce et poisson
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de demi-crème à sauce
- 50 g de vin blanc
- 1 c. à café de sel
- 1 pointe de couteau de poivre, moulu
- 1 citron non-traité, le zeste d'un citron
- 30 g d'eau
- 4 filets de truite, avec la peau (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2387.7 kJ / 571.3 kcal
- Protein
- 39.4 g
- Karbonhidrat
- 49.4 g
- Yağ
- 22.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crème glacée aux fruits
5 min
Cornettes à la viande hachée avec compote de pommes
55 dk
Œufs colorés en orange
55 dk
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45 dk
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)
1 Std. 30 Min
Filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux fines herbes
2h 15min
Beignets de filets de perche
1 Std.
Blanquette de veau aux bolets
1 Std. 30 Min
Ragoût de bœuf
1 godz. 50 min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40 Min
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1 Std.
Sauce bolognaise
3h 15min