Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

5 portions

Malzemeler

mozzarella (low-moisture) cubed
5 oz
onions cut into pieces
4 oz
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
5 oz
cremini mushrooms sliced
8 oz
bell peppers (med.)
2
baby spinach
4 oz
large eggs
8
heavy whipping cream
1 oz
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
salsa to serve
fresh fruit to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 988 mg

Protein 23 g

Kalori 1245 kJ / 297 kcal

Yağ 18 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 Min

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

1 Std. 10 Min

Layered Mexican Dip

25 Min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1 Std. 10 Min

Pork Tenderloin with Whiskey Honey Sauce

35 Min

Champagne Jellies

2 Std. 30 Min

Yam Gratin

30 Min

Pomegranate Glazed Stuffed Beef Tenderloin

1 Std. 45 Min

Chicken and Pineapple Wraps

1 Std. 20 Min

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 Min

Spiced Corn Salad

25 Min