Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

1150 gramů

Malzemeler

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1150 gramů

Protein 82.7 g

Kalori 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Yağ 97.5 g

Lif 80.3 g

Karbonhidrat 684.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí granoly 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Zpátky do školy 7 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mušle à la marinière

25min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nessuna valutazione

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Kokosová granola

1h 40min

Energetické semínkové krekry

1h

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Milkshake s burákovým máslem

15min

Kakaový chia puding

35min

Fit tvarohová pěna

35min