Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

54 kusů

Malzemeler

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 2 g

Kalori 291 kJ / 70 kcal

Yağ 4 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brainfood 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaštanové pyré

15 dk

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1sa 15 dk

Rýžová mouka

5 dk

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 dk

Kokosový RAW bar

14sa 25 dk

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 dk

Italský ořechový dort

1sa

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 dk

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1sa 40 dk

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 dk

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 dk

Pistáciové muffiny s malinami

55 dk