Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 portions

Malzemeler

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1233 kJ / 296 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°10 64 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte croustillante carotte et courgette

1sa

Quiche de carotte au thon

1sa

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1sa 30 dk

Tartelettes aux légumes

2sa 10 dk

Cake carotte-courgette-chèvre

55 dk

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1sa 15 dk

Gratin de courgette

1sa 20 dk

Pizza à la courgette

1sa 45 dk

Pizza aux légumes

2sa 5 dk

Tarte ratatouille

2sa 30 dk

Tarte aux courgettes et au pesto

1sa 35 dk

Quiche au poireau et au thon

50 dk