Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 portions

Malzemeler

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1233 kJ / 296 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°10 64 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits cakes à la tomate farcie

40min

Tarte croustillante carotte et courgette

1u.

Quiche de carotte au thon

1u.

Tartelettes aux légumes

2u. 10min

Tarte aux champignons, poulet et tomates

1u. 20min

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1u. 15min

Quiche au poireau et au thon

50min

Quiche aux tomates cerise et au bleu de Gex

1u. 15min

Gratin de courgette

1u. 20min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1u.

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1u. 5min

Quiche au poireau

55min