Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

2 portions

Malzemeler

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1233 kJ / 296 kcal

Yağ 19 g

Karbonhidrat 21 g

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