Sopa de peixe e legumes

4.8 421 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

coentros
15 g
malagueta (isteğe bağlı)
½
dentes de alho
2
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
pimento amarelo
50 g
pimento verde
50 g
pimento vermelho
50 g
colorau
1 ½ c. chá de
sal
2 c. chá de
tomate em pedaços
200 g
água
700 g
postas de cação
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1018.1 mg

Protein 13.7 g

Kalori 1031.7 kJ / 246.6 kcal

Yağ 19.4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 11 Tarif
Portekiz

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Tarif
Portekiz

Revista Outubro 2019 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saltear camarão

15 dk

Papa de aveia com banana

10 dk

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 dk

Creme de ervilhas

40 dk

Bacalhau à Brás

30 dk

Arroz de cenoura

40 dk

Caril de frango com arroz

45 dk

Alho-francês à Brás

45 dk

Quiche de frango, tomate e manjericão

1sa

Sopa de grão e coentros

40 dk

Puré de maçã, pera e banana

15 dk

Gelado de morango e iogurte

15 dk