Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 300 g Sauerkraut, aus der Dose, grob zerzupft
- ½ rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Salz
- 200 g Putenbrustfilet, ohne Haut, längs halbiert
- 100 g Ananas, frisch, in Würfeln (2 cm)
- 500 g Wasser
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Cashewmus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 4.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Putenfilet süß-sauer
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Gemüse-Filet-Topf
40 min