Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

3.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Kohlrabi groß, geschält (ca. 400 g), in 4 Scheiben
1
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer zum Würzen
Chiliflocken
½ TL
Knoblauchzehe
1
Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft
15 g
Eier
4
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
fettreduzierte Sahnealternative (z. B. Rama Cremefine zum Kochen 7 %)
50 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Wasser
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 18 g

Kalori 1003 kJ / 240 kcal

Yağ 13 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

45 dk

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

1sa 20 dk

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

40 dk

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35 dk

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1sa

Wurzel-Tortilla

Wurzel-Tortilla

1sa

Lauwarmer Pastinakensalat

Lauwarmer Pastinakensalat

1sa 5 dk

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 dk

Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut

Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut

55 dk

Wirsingtarte

Wirsingtarte

1sa 30 dk

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 dk

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 dk